Dica

Benefícios Batata Doce

A Batata-Doce tem uma excelente capacidade para fornecer energia devido aos seus carboidratos saudáveis que não elevem em excesso o nível de açúcar no sangue, sendo uma excelente opção para quem malha frequentemente.

Além disso, quando consumida em pequenas quantidades, também pode ser usada em dietas de emagrecimento pois ajuda a diminuir rapidamente a fome.

Ajuda a controlar a diabetes porque tem baixo índice glicêmico; Emagrece pois diminuir o apetite; Fortalece o sistema imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A; Melhora o funcionamento do intestino, porque é bastante rica em fibras.