Dica

Benefícios da Uva Passa

Melhora a saúde bucal. Melhora a saúde óssea. Diminuição da acidez no Corpo. Trata infecções. Protege os olhos, trata Anemia.

Uva Passa à primeira vista, pode ser desagradável por causa de sua aparência escura, enrugada e seca. No entanto, deixando o seu aspecto de lado, uva passa é realmente considerada uma alternativa saudável da natureza para doces.

Inicialmente, passas – como ameixas – mostraram-se ser muito eficaz no tratamento de queixas gastrointestinais, especificamente constipação.

Pesquisas revelaram que certas substâncias na uva passa tem efeitos benéficos em praticamente todos os sistemas do corpo. Se você é um atleta ou um fisiculturista que precisa de uma boa fonte de energia, as uvas passas são boas para você, porque são carregados com açúcares, especificamente frutose e glicose.

Comer uvas passas também promove a absorção eficiente de vitaminas, proteínas e outros nutrientes em seu corpo. Portanto, elas também ajudam na construção de seu sistema imunológico.